2026年托福考试的改革：我是不是考了一场假托福考试？

2026年1月即将到来的托福考试的改革，主体的改革方向是把现行的托福考试，完全转变成自适应考试。当我们在此之前已经剖析过了托福考试改革的方向，以及可能出现的题型，我们今天再来剖析一下，为什么要进行这样一场托福考试的改革。

现在全行业还没有意识到，到2026年1月托福考试改革后的模拟题，放在我们面前的时候，诸多的培训行业的老师以及考生会惊叫出声：啊！题太简单了！

现行的托福机考考试，是在2006年真正进入中国大陆的。在此之前实行的是纸质版的考试，但凡考过纸质版考试的考生，就全都会有印象，就是当时的托福听力难度是分阶梯，能明显感到前面的题简单，后面的题更难。

但是当2006年，托福考试机考实行以来，托福阅读和托福听力的整体难度，几乎就是拉平了。丝毫感觉不到托福听力前面的题，会比托福听力后面的题，有明显的难度变化。在托福阅读当中也是一样的，前后几篇阅读文章的难度，是一样的。

而我们看2006年之后，托福考生成绩的变化，也能很明显的感觉到。就是低分段的考生想爬过五六十分这个坎，其实难度非常大。之所以会出现这样的情况，就是因为托福考试题目在内部其实没有难度分层，每篇文章，每道题的难度，都是一样的。题目整体的难度没有进行分层，所以考生们考起来感觉非常的痛苦。

但是当自适应考试来袭的时候，考生们面对考试的时候，第一感觉，就是前面遇到的题目，非常简单，异乎寻常的简单，甚至比自己遇到的中考英语都简单！这样考起来对于考生来说，最为强烈的感觉，改革后的托福考试，不像原来的托福考试那么痛苦了。因为原来的考试题的难度都是一样的，没有梯度。现在的题目前面的题注定很简单，甚至有可能比中考英语都简单！

这个时候考生考起来，就是感觉神清气爽！丝毫没有原来的那种压迫感。这对于托福考试在留学中介，家长和学生当中的口碑，有非常大的促进作用！

现在的托福考试的团队是一个全新的团队，他们一定能够意识到这一点！

2006年托福考试机考的改革，到2026年，已经整整过去了20年的时间。在这20年当中，我们一步一步的看到了，雅思考试对于托福考试的换算，一直都通过一个小技巧，让大家误以为雅思考试比托福考试更简单。

但是，在2025年5月托福考试重新调整了，托福考试与雅思考试的分数换算表，调整过换算方式之后的托福考试，其实已经比雅思考试更简单了。

而为了让托福考试比雅思考试，不管是从前面所讲述的做题的明确的感受上，以及托福考试与雅思考试的实际分数对标上，这两者使得托福考试比雅思考试更简单，托福考试先后推出了新版的托福与雅思考试分数换算表，以及在2026年1月推出新版的托福考试。就是为了让全行业明确的意识到：托福考试更简单！

托福考试之所以在2003年这么早，就挣扎着推进全面的计算机化考试，就是因为实际上在2003年那个时间点，在全球范围内其实是没有现在的雅思考试、PTE考试以及其他的一系列考试与托福考试竞争的。

而且如果各位还有印象，就会知道2000年中国大陆互联网普及率并不高时候，我还有非常深刻的印象，在2005年的时候，我和同学坐公交，与同学聊近期在网上看到了什么？然后一位正在坐公交车的老奶奶。因为我们给他让了座，所以老奶奶就特别好心的提醒我们两个年轻人：互联网可危险了，年轻人一定要注意防范。我想这位老奶奶现在也应该用上智能手机了吧？

这个例子其实就是说明，在2003年那个时间点，计算机考试对于全中国来说，还是一个很新生的事务，那个时候，互联网普及率并不高。但是托福考试在那么早，就开始推行计算机化考试，很重要的原因，就是在当年，纸笔版考试的漏题，已经刹不住闸了。所以才强行的推行计算机化考试。

是这么多年来，不管是托福考试还是雅思考试，以及ap和a level考试，一直都笼罩在考前泄题的阴影之中。

但是在2025年1月，托福考试把口语写作从一套题变成三道题。以及2026年1月，托福变成自适应考试之后，学生将面对的考试题库是非常大的，因为题库太大了，所以考前泄题，哪怕拿到了所有的题，也无法把这些题的答案背下来，进而就会使整个作弊的产业链，慢慢的寂静下来，直至消亡。打击作弊，既是技术问题，也是经济问题！

显然前面的调整题目的难度，以及调整托福考试，相比于其他考试也更简单，这一套组合拳下来，其实目的很明确，就是从英国脱欧开始，整个大的方向就是在向反全球化前进，而这种全球性的英语考试，之所以能发展到今天，主要靠的就是全球化的大趋势。

结果现在，进入了反全球化的阶段，一众考试，也都会受到巨大的负面影响，每家考试的核心思维都会变成“死道友，不死贫道”，因此，用尽一切手段抢市场，就变成了水到渠成的事情。 

市场好的时候，大家都有肉吃，见面拥抱一下，一起赚钱。市场不好的时候，死道友，还是死贫道？其实很好选。